sobota, 9 kwietnia 2016

Smoothies!


Ostatnio mocno eksperymentuję z różnego rodzaju koktajlami, shakes, smoothies... jak zwał, tak zwał. :)
Dlatego dziś pokażę Wam kilka moich propozycji na zdrową przekąskę, która wspomoże Wasze szare komórki!

Oczywiście do każdego przepisu dodajcie odrobinę wody lub ulubionego soku :)

Ta mieszanka jest idealna na wieczór, jeżeli pominiecie banana, którego zadaniem jest osłodzenia naszego napoju.

Idealny na drugie śniadanie lub przekąskę przed treningiem. Możecie wierzch posypać rozdrobnionymi orzechami.


 Tą wersję piję rano lub wieczorem. Idealny na pobudzenie metabolizmu i wiosenny detoks :)

Podzielcie się Waszymi pomysłami w komentarzach!





2 komentarze: