poniedziałek, 3 listopada 2014

Dopingujemy pamięć!


Wiele osób wciąż narzeka na swoją pamięć, co jest jedną z wymówek nie uczenia się (nie tylko języków obcych). Oczywiście funkcjonowanie naszego mózgu zależy od niezliczonych czynników mniej lub bardziej od nas zależnych. Jednym z tych, na które mamy wpływ jest dieta. Nasz mózg czerpie 20% dostarczanej przez nas energii. Co jeść by pomóc naszej mózgownicy?


Źródło zdjęcia
Każdy dzień obowiązkowo zacznijcie od wody z cytryną. Od razu po przebudzeniu wypijcie szklankę tego cudownego napoju. Cudownego?-zapytacie zdziwieni. Ależ tak! Nie dość, że dodaje energii, pobudza nasz organizm do działania, to dodatkowo wpływa pozytywnie na naszą cerę, zapobiega przeziębieniu oraz oczyszcza z toksyn.

No dobrze, ale co dalej?



Źródło zdjęcia

Źródło zdjęcia

Źródło zdjęcia

Źródło zdjęcia


Źródło zdjęcia

Źródło zdjęcia


Oczywiście tego typu produktów jest mnóstwo. Tutaj wspomniałam tylko o tych sprawdzonych na własnej skórze. Możecie podzielić się swoimi ulubieńcami w komentarzach ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz